凉拌鸡丝用鸡腿肉还是鸡胸肉,凉拌鸡丝肉口感很柴

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-06-20 17:31:12

凉拌鸡丝用鸡腿肉还是鸡胸肉,凉拌鸡丝肉口感很柴(1)

因为最近在减肥所以做了一些适合减脂健身吃的菜,兼具了日常菜的口感又符合健身餐的营养。这道菜也适合上班族做成便当,不挑烹饪工具,简单方便。

By Hey啾咪

用料

做法步骤

凉拌鸡丝用鸡腿肉还是鸡胸肉,凉拌鸡丝肉口感很柴(2)

1、鸡腿放入凉水锅中,加入适量料酒 葱白 姜片 盐煮熟捞出。用小鸡腿或者鸡胸肉都可以。

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2、把鸡肉撕成条,减肥的亲可以把鸡皮剥掉不要。

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3、小米辣 蒜都切碎,倒入生抽两勺 陈醋一点点 白糖一点点 盐 鸡精 胡椒粉 香油调味。喜欢吃花椒味的还可以加一点花椒粉或者藤椒油。

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4、调好的料汁倒入鸡肉 加入香菜拌均匀就OK。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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