四岁孩子吃西兰花怎么做,一岁儿童怎么吃水煮西兰花

2.起锅烧水，水开下入一勺盐，适量油，再下入西兰花，焯烫一分钟左右就可以了。捞出来沥干水备用。

3.三个鸡蛋磕入碗中，调入盐，胡椒粉，搅打均匀。

4.再倒入适量面粉，不要一次加太多，少量多次地加，一边加一边搅拌，搅拌到比较粘稠的面糊，像图中的就可以了。

5.沥干水的西兰花用刀剁成碎末，尽量碎一点。