四岁孩子吃西兰花怎么做,一岁儿童怎么吃水煮西兰花

6.接着再准备一个西红柿，切成碎丁。把西兰花碎、西红柿丁放入鸡蛋糊中，再加一把虾米增香。

7.接着把它搅拌均匀，如果太稀就加点面粉进去。

8.起锅刷油，油热下入蔬菜面糊，把它平铺均匀，在表面撒点芝麻，盖上盖子，开小火慢慢烙。

9.烙到底面定型变色之后给它翻个面继续烙，一直烙到两面金黄，按压饼面不会凹陷，回弹很快就可以了。