鲜五味子怎么吃最好,新鲜五味子的吃法

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-07-01 16:18:16

四十二.洋葱木耳。原料:洋葱50g,木耳50g,芹菜100g,香油、盐、白醋各适量,、制法:芹菜洗净切段,在开水锅里烫熟,木耳用凉水泡发洗净,过开水,将芹菜、木耳用凉水过凉,洋葱切段,加香油、盐、白醋拌匀。佐餐食用。

功效:宽胸理气,化痰降浊。适宜:高血压、高血脂、冠心病。

鲜五味子怎么吃最好,新鲜五味子的吃法(5)

米醋泡花生仁

四十三.米醋泡花生仁。原料:花生仁100g,米醋200毫升。做法:把洗净的花生仁放入锅中煮熟,然后,将煮熟的花生仁放入盛有米醋的大瓶中,充分浸泡一周后,即可食用。每日2次,每次服10-15粒左右。

功效:补血通络、降脂降压。适宜:高血压、高血脂、冠心病。

鲜五味子怎么吃最好,新鲜五味子的吃法(6)

双耳冰糖

四十四.双耳冰糖降脂方。原料:黑木耳10g,银耳10g,冰糖5g。做法:黑木耳与银耳一起放入温水中泡发,洗净后撕碎、放入碗中加适量清水,调入冰糖,小火隔水蒸约1小时即成。吃木耳喝汤。

功效:滋阴益气、凉血止血。适宜:高血脂、高血压、动脉粥样硬化。注意事项:银耳有滋阴润肠的作用,大便溏泄者不宜食用。

四十五.

鲜五味子怎么吃最好,新鲜五味子的吃法(7)

密制香蕉降脂

方。原料:香蕉100g、蜂蜜10g。做法:香蕉去皮捣碎,倒入温水,再向碗中加入蜂蜜,搅拌均匀即可使用。可餐食两用。

功效:滋阴润燥,降脂降压。适宜:高血脂冠心病、高血压、动脉粥样硬化。

鲜五味子怎么吃最好,新鲜五味子的吃法(8)

上一页1234下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.