5、切好的茄子拉长,像弹簧一样有伸缩性的效果,再在茄段上撒上一层玉米淀粉,茄段缝隙里也要擦上玉米淀粉。然后放入七成热的油锅中,炸三分钟,把茄段炸制酥脆捞出,沥干油备用
6、另起油锅,先放入肉沫煸炒变色,再放入姜末,蒜末爆香,然后放入一勺黄豆酱、两克蚝油、3克生抽、两克老抽、适量料酒、白糖一勺提鲜,搅拌均匀后再用适量水淀粉勾芡
7、再把芡汁均匀的浇在炸好的茄段上,再撒上葱末点缀美味即成。这样一盘咸鲜入味的盘龙茄子就做好了
8、茄子纤维中所含的维生素C和皂草甙,具有降低胆固醇的功效。国外学者提出“降低胆固醇12法”,食用茄子即是其中方法之一。
我是老刘,感谢大家对刘一手美食的支持,我们每天都有几道家常菜供大家参考,喜欢做饭的朋友别忘记点点关注,老刘谢谢大家观看