青椒炒肉片制作方法
简介:
青椒炒肉片是一道色香味俱佳的家常菜。它以猪肉的鲜嫩与青椒的清脆相结合,口感丰富,味道浓郁,既保留了食材的原汁原味,又通过简单的烹饪手法提升了整体的风味。这道菜不仅简单易学,而且营养丰富,是日常餐桌上的一道美味佳肴。
所需材料:
猪肉(瘦):200克(建议选择猪里脊肉,口感鲜嫩)
青椒:400克(选择新鲜、色泽鲜亮的青椒)
料酒:10克(用于去腥提香)
生抽:15克(用于调味和提鲜)
盐:适量(根据个人口味调整)
白糖:5克(增加口感,使味道更鲜美)
味精:少许(可选,用于提味)
葱:10克(切段或切末,用于增香)
姜:10克(切片或切末,用于去腥)
淀粉(豌豆):10克(用于勾芡,增加汤汁的浓稠度)
花生油:50克(用于烹饪,可根据个人口味和烹饪习惯调整)
所需工具:
刀:用于切食材
锅:用于烹饪
碗:用于腌制肉片和勾芡
筷子或锅铲:用于翻炒食材
步骤:
前期准备:
猪肉洗净,切成薄片。可以选择将猪肉放入冰箱冷冻稍许,待其稍微变硬后再切,这样切出的肉片更加整齐。
青椒洗净,去蒂去籽,切成大小适中的块状。
葱、姜洗净,分别切成段或末备用。
制作过程:
腌制肉片:
在碗中加入猪肉片,倒入料酒、生抽、少许盐和白糖,搅拌均匀后腌制10分钟,使肉片充分入味。
腌制过程中可以加入少许淀粉,增加肉片的嫩滑口感。
炒制:
锅中倒入花生油,烧至六七成热时,放入腌制好的肉片,用筷子或锅铲快速翻炒,至肉片变色、微卷时捞出备用。
锅中留底油,放入葱姜末爆香,然后加入青椒块,快速翻炒至青椒断生。
倒入炒好的肉片,继续翻炒均匀,使青椒和肉片充分混合。
调味:
根据个人口味加入适量的盐和白糖,翻炒均匀,使食材充分吸收调料。
如果喜欢口感更加浓稠的菜肴,可以加入少许水淀粉勾芡,使汤汁更加浓稠。
出锅装盘:
翻炒均匀后,关火,撒入少许味精(可选),快速翻炒均匀后即可出锅。
将炒好的青椒炒肉片装入盘中,稍微整理一下,使其看起来更加美观。
提示和建议:
肉片不要切得太厚,否则不易炒熟;青椒也不要切得太小,以免炒制过程中破碎。
炒制时要火候适中,油温不要太高或太低。油温太高容易使肉片炒糊,油温太低则会使肉片失水过多,口感不佳。
可以根据个人口味和喜好添加一些其他的调料或配菜,如蒜片、豆瓣酱等,增加菜肴的风味。
烹饪时间:
准备时间:约15分钟(包括切食材和腌制肉片)
烹饪时间:约10分钟(包括炒制和调味)
分量:
这道菜适合3-4人食用。如果人数较多,可以相应增加食材的用量。
青椒炒肉片是一道简单易学、营养丰富的家常菜。通过简单的烹饪手法和精心的调味,可以呈现出色香味俱佳的佳肴。无论是作为主菜还是配菜,都是一道不错的选择。参考:1.肉片炒青椒