煮熟的鸡胸肉煎着吃,水煮鸡胸肉煮完要煎嘛

人们吃鸡胸肉总说柴，口感不好，今天就给大家带来一种鲜嫩多汁的鸡胸肉。

By 拜见宇哥

用料

• 鸡胸肉 1块
• 盐 5g
• 黑胡椒粉 25g
• 酱油 5勺
• 迷迭香 少许
• 小茴香 少许
• 糖
• 油
• 啤酒 瓶

做法步骤

1、首先准备一块鸡胸肉，自然解冻（鲜鸡胸省略）

2、将鸡胸肉轻轻切成小段，但不要切透，然后用刀背密集的打剁鸡胸肉糙面（切记是粗糙的那一面），不要太用力。