食材
——
苦瓜／香蕉
蜂蜜／枸杞／清水
步骤
——
❶
将苦瓜洗净切段后，去掉里面的瓤，锅中放水，水开后将苦瓜焯熟后控干水分备用。
❷
将香蕉抹上蜂蜜后，塞进苦瓜中，切成薄片后再淋一层蜂蜜，装饰上泡发的枸杞即可。
TIPS
——
●香蕉润肠，苦瓜去火，一同食用可以起到美容养颜的作用
●做好后可以在冰箱里冷藏半小时再食用，这样可以更加冰凉爽口
●●●
酥炸橘子
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