煎鸡排怎么才能不粘锅,半成品煎鸡排怎么才能不粘锅

在表面舀上调好的花生酱汁。

整面涂抹均匀送入烤箱。

没有烧烤机，所以我都用这招，将烤箱预热到最高温，把鸡胸肉放在最上层，接近加热管的位置，烤5分钟直到道表面上色结块并且烤熟。

盛盘后，刨上剩余的柠檬皮丝，淋上一茶匙的特级橄榄油，摆上一块柠檬角，吃的时候再挤上柠檬汁。