【土茯苓炖乳鸽】
食材:乳鸽1只,鲜土茯苓150克,胡萝卜2个,无花果3-4颗,芡实20颗,玉竹20克,盐适量。
做法:1.乳鸽去掉杂毛清洗干净。
2.新鲜土茯苓可用干土茯苓替代。
3.准备干无花果、芡实和胡萝卜以及玉竹等。
4.把乳鸽放入凉水锅里,大火煮沸1分钟后捞出冲洗干净。
5.所有食材放入炖盅里,加入清水盖过食材,隔水清炖1小时,最后加盐调味即可。
【沙参玉竹红枣炖鹧鸪】食材:鹧鸪1只,淮山1段,玉竹、沙参各20克,红枣5-6颗,清水适量。
做法:1.准备一直鹧鸪,去掉杂毛清洗干净。
2.淮山削皮切块,沙参玉竹和红枣一同放入清水中浸泡清洗。
3.把鹧鸪剁成大块,放入冷水锅中,大火煮沸1分钟后捞出冲洗干净。
4.把所有食材放入炖盅内,加入清水盖过食材,隔水蒸炖1小时,最后加盐调味即可。