秋天适合吃什么粥最润肺,秋天早上喝什么粥养胃

昨天已经是白露啦

虽然秋凉没到

但下雨的时候倒是挺多的

此后天气开始转凉

昼夜温差变大，可达十多度

中医师告诉你白露时节该如何养生

此外，所谓“秋粥最宜人”

壹

“秋冻”要有度

古人在《孝纬经》中称，“处暑后十五日为白露，阴气渐重，露凝而白也。”白露过后，自然界阳气渐收，阴气渐长，秋风劲急，气候干燥，人体很容易受到燥邪的侵入而发生秋燥，出现鼻咽干涸、干咳少痰、皮肤干燥、过敏等症状。