减肚子的食谱大全,瘦肚子饮食菜谱

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-07-10 02:28:51

八、素炒冬瓜片

【食材】:冬瓜、葱、姜

【做法】:

减肚子的食谱大全,瘦肚子饮食菜谱(9)

九、蒜蓉油麦菜

【食材】:油麦菜、大蒜

【做法】:

注:也可以先将大蒜炸香后,再放油麦菜。

减肚子的食谱大全,瘦肚子饮食菜谱(10)

十、香菇烧油菜

【食材】:鲜香菇、小油菜、姜丝

【做法】:

减肚子的食谱大全,瘦肚子饮食菜谱(11)

十一、清爽三丝(胡萝卜 黑木耳 韭菜)

【食材】:胡萝卜、黑木耳、韭菜、大葱

【做法】:

1、锅里烧热油,放入大葱炒香。

2、加入黑木耳一起翻炒均匀,再加入胡萝卜丝一起炒软,炒至木耳基本熟。

3、加韭菜一起翻炒均匀。

4、加适量生抽、盐调味,出锅前加一勺白米醋炒匀即可。

减肚子的食谱大全,瘦肚子饮食菜谱(12)

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