八、素炒冬瓜片
【食材】:冬瓜、葱、姜
【做法】:
- 1、冬瓜去皮,切成薄片;姜切丝,葱切末。
- 2、锅里烧热油,加姜丝炸香,倒入冬瓜片一起翻炒均匀。
- 3、加适量生抽,点少许清水,翻炒至冬瓜完全变软。
- 4、加盐调味炒好即可。
九、蒜蓉油麦菜
【食材】:油麦菜、大蒜
【做法】:
- 1、油麦菜洗净切段,大蒜切成末。
- 2、锅里烧热油,放入油麦菜翻炒变软(可根据情况点少许清水)。
- 3、加入大蒜一起翻炒均匀,加盐调味,炒好即可。
注:也可以先将大蒜炸香后,再放油麦菜。
十、香菇烧油菜
【食材】:鲜香菇、小油菜、姜丝
【做法】:
- 1、小油菜和香菇分别洗净,香菇切小块。
- 2、锅里烧热油,放入姜丝炒香后,加香菇炒至变软。
- 3、加少许蚝油一起翻炒均匀。
- 4、加入油菜一起翻炒至油菜变软。
- 5、加盐调味,炒好即可。
十一、清爽三丝(胡萝卜 黑木耳 韭菜)
【食材】:胡萝卜、黑木耳、韭菜、大葱
【做法】:
1、锅里烧热油,放入大葱炒香。
2、加入黑木耳一起翻炒均匀,再加入胡萝卜丝一起炒软,炒至木耳基本熟。
3、加韭菜一起翻炒均匀。
4、加适量生抽、盐调味,出锅前加一勺白米醋炒匀即可。