毛豆和肉怎么炒才好吃又营养,毛豆和什么炒好吃又有营养

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-07-10 08:56:24

3、淋入料酒炒匀,加入生抽和蚝油炒匀

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4、加入大蒜和辣椒炒香

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5、倒入毛豆炒匀,转中小火慢慢炒,炒约3分钟至毛豆表皮微微发皱,加入1克盐和少许五香粉拌匀即可

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6、鲜香美味,开胃下饭

小贴士

毛豆炒至时不加水煮而是小火慢炒,这样炒出来的更加爽口不会软绵绵的

毛豆的营养功效

毛豆味甘、性平,入脾、大肠经。具有健脾宽中,润燥消水、清热解毒、益气的功效。主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。

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