昨天刚说完快手菜,转念一想这闷热雨季,不仅快手菜是刚需,免开火的凉菜也得安排几道~
今天献上一道不用开火也能做的“水果凉菜”:
芭乐,也叫番石榴,广东这边也叫“鸡屎果”,它是南方特有的水果,因其低热量、高维C,因此在减脂圈也大受欢迎~
市面常见的芭乐有红、白肉两种,白的软绵,要是做腌水果,还是选脆爽清甜口感的红肉芭乐为佳~
夏天,人体容易产生疲劳、发汗,适当吃酸,有助于恢复体力,解渴生津。
因此用梅子来腌芭乐,最是清爽不二的组合~
话梅咸香,酸梅粉酸甜,融合芭乐的清脆,就组合成一道味道丰富的“水果凉菜”,非常适合这天气吃,生津开胃,还特别消暑。