绿豆冬瓜排骨汤禁忌,冬瓜绿豆排骨汤功效与禁忌

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-07-11 11:38:00

烹饪步骤:

1.绿豆提前浸泡2小时,让豆子充分吸水膨胀。

2.冬瓜去皮去籽,切成适当大小的块状。

3.排骨洗净后,放入沸水中焯水,去除血水和杂质。

绿豆冬瓜排骨汤禁忌,冬瓜绿豆排骨汤功效与禁忌(5)

4.生姜切片,备用。

5.将排骨、绿豆、冬瓜和生姜一同放入炖锅中,加入适量清水。

6.大火煮沸后转小火慢炖1小时,直至绿豆熟烂,排骨肉质酥软。

绿豆冬瓜排骨汤禁忌,冬瓜绿豆排骨汤功效与禁忌(6)

7.最后加入适量的盐调味,即可出锅享用。

这款绿豆冬瓜排骨汤,汤色清澈,味道鲜美。绿豆的清新与冬瓜的清甜完美融合,排骨的鲜美更是锦上添花。喝上一口,仿佛能感受到夏日里的一抹凉风,让人心旷神怡。

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烹饪小贴士:

绿豆冬瓜排骨汤,这道汤品不仅能够帮助我们在炎热的夏季保持清凉,还能提供必要的营养,增强体质。它的制作简单,食材易得,非常适合家庭日常烹饪。

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