红薯粉好吃不烧心的做法,红薯粉的做法怎么炒好吃

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-07-13 17:39:53

洗干净的红薯千万别直接上锅烤,要处理一下,这样烤出的红薯才能个个流油,先切掉红薯的两头,再用牙签在红薯的表面扎一层小眼,深度大约1cm左右,这样做的目的是为了烤的时候熟得更快,还易流油。

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很多人吃红薯易烧心,接下来的操作很重要,那就是准备一盆淡盐水,把处理好的红薯放到水里浸泡20分钟,这是因为红薯中有一种叫“氧化酶”的物质,这种物质进入胃肠内,反应后会产生大量的二氧化碳,使人有腹胀、打嗝等反应,而盐水浸泡可以弱化氧化酶的威力。

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经过以上处理后就可以上锅了,很多人都会犯愁家里没有烤箱怎么办?今天咱就用电饭锅烤红薯,做法也很简单,红薯放入电饭锅里,倒入小半碗水,按煮饭键,大约30分钟就好了。很多人会说不加水行吗?结论是不行,没法操作。期间要开盖翻动几次,目的是受热均匀,使得表面都能微微发焦,这样会更好吃。

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