你可能会好奇，区区葡萄干能有什么神奇功效？
事实上，葡萄干可谓是一种营养价值超高的食物。
首先，它含有大量的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，缓解便秘，还能养护肠道健康，提高免疫力。
众所周知，免疫力是女性健康的基石，而肠道则是免疫系统的"大本营"。
肠道健康了，自然能从内而外散发出迷人的光彩。
其次，葡萄干富含抗氧化剂，如白藜芦醇、原花青素等，能够抵御自由基的侵害，延缓衰老，让肌肤更加细嫩有弹性。
同时，葡萄干还含有丰富的维生素和矿物质，如铁、钙、钾等，能够补充身体所需的各种微量元素，让人气色红润，神采奕奕。
另一个鲜为人知的好处是，葡萄干是天然的"瘦身果"。
它的甜味主要来自于果糖，GI值较低，不会引起血糖的快速飙升，反而能平稳释放能量，让人长时间感到饱腹。
