导语：它是肠道的“推粪机”，隔天吃一次，黑宿便没了，小肚腩不见！
大家好，我是傻姐美食，时间过得真快，一转眼又是周六了，早上，婆婆打电话说，想小孙女了，让我领回去，让她瞧瞧。正好前几天，朋友给了一些，石磨磨的玉米面。今天给婆婆捎点回去，尝尝鲜。
我领着女儿坐上回老家的班车，半晌午的时候，我们就到了，一推门，门是关着的。估计婆婆一定是去了地里。今年婆婆的地里，又新增了三个草莓大棚。现在到了采摘的季节，可把她忙坏了。这不快到中午了，我领着女儿，准备去附近的农贸市场，买点菜，等婆婆中午从地里回来，饭也就做好了。
我们买了包菜、胡萝卜、西红柿、芹菜等。这些菜都是日常生活中，我们常见的蔬菜，我们准备做个：西红柿炒鸡蛋，芹菜炒肉丝，辣椒炒包菜，说起包菜大家都不会陌生，其实包菜就是大头菜，也叫卷心菜，只是各个的地方叫法不同。
包菜含有丰富的维生素和铁、锌元素。是公认的“含铁冠军”，常吃能够加速胃肠道的蠕动，帮助肠道内的毒素垃圾尽快排出。包菜可以炒着吃，可以做凉拌菜，既可以做成炖菜，也可以当做馅料包着吃。还可以穿成串，炸着吃，烤着吃。非常受大人小孩的喜欢。那今天我就教大家一个用包菜做成的美食，包菜丸子。不仅营养美味，还可以当做主食。下面我就分享一下我的制作方法。
