冬瓜可以说一身都有药性，冬瓜肉性味甘凉，清热行水，治水肿、胀满、腹泻。冬瓜皮、白肉及瓜瓤能治尿道炎，冬瓜籽可润肺化痰。宝宝适量食用冬瓜有益身体健康。
如何挑选冬瓜：
因为冬瓜是大型瓜果，一般会切片出售。挑选时尽量选择外皮深绿、瓜肉雪白紧实、无出水、无泛黄、瓜瓤带有种子的冬瓜。
如何保存冬瓜：
装入保鲜袋或保鲜盒，放进冰箱冷藏，从切片开始算起，一周内食用完毕。直到烹饪前才去皮去籽，以免失水
致敏层级：
低
1、冬瓜奶饮
适合7个月以上宝宝
材料：冬瓜1片，水适量、母乳或配方奶适量
做法：
1、冬瓜外皮刷洗干净；
2、冬瓜皮、籽、肉，一起切成薄片或小块状；
3、放入锅中，水量大约到冬瓜高度的八九分满，煮至入味；
4、取冬瓜汤汁与母乳或配方奶，依个人喜好比例拌匀。
2、冬瓜肉丸汤
适合11个月以上宝宝
材料：冬瓜、猪肉、姜片、水
做法：
1、冬瓜去皮去籽，切小丁备用；
2、猪肉绞碎，做成肉丸备用；
3、冬瓜丁、姜片放入锅中，水量淹过，煮沸后再放入肉丸食用；
4、食用时可以将肉丸用食物剪剪为小块，方便宝宝食用。
注意：
1、冬瓜煮软后对宝宝来说非常容易咀嚼，除了将冬瓜切为小丁，也可以切为细条状，作为宝宝的手指食物；
2、猪肉绞碎再重新塑形，一方面让宝宝容易咀嚼，另一方面便于让宝宝抓取练习一口量
