小技巧
对于大一点的宝宝。可以加入猪肉糜,猪肉也可以替换为鸡、牛、鱼等其他肉类哦,举一反三。根据宝宝喜欢来定。
本期/科普
【秋天儿童吃蔬菜的注意事项】
1.正确冲洗
一般的蔬菜都有不少残留的农药,如果不彻底清洗,对孩子的健康有很多危害。将买回的新鲜蔬菜放在清水里浸泡20分钟左右,让农药充分溶解在水中,然后用清水反复冲洗。
2.切忌吃隔夜菜
隔夜菜即使放在冰箱内也很容易被细菌污染,引起变质,甚至会发生食物中毒。每次烧的菜量不要太多,最好是现烧现吃,这样既卫生又有营养。
3.勿吃过多吃生蔬菜
蔬菜经过煮、炒、涮后,或多或少都会损失其中的维生素c,但孩子尚还年幼,胃肠功能还较弱,生吃太多的蔬菜往往不容易消化,吃多了会影响胃肠功能。
关注我们
每周都会收到宝宝辅食图文教学
辅食一周两更
分享0-3岁的宝宝餐
如果宝爸宝妈们在辅食制作
或者遇到育儿问题
可以私信留言给小辰
小辰看到会第一时间答复大家
您的满意与支持是对我们的最大鼓励!