晾凉些用刀拉锯式对半切开，依次摆个盘，不仅仅是为了好看，最重要的是把食物分成小份吃能更好地帮助控制食量，对健康和控体重都有好处。
蓬松暄软，营养又健康，发面制品好消化。
【Allie碎碎念】
1.这次选用的南瓜泥水分较大，所以直接把酵母加到面粉里拌均匀，如果南瓜泥的水分不足以和面再添加少许温水，避免水多，导致面团稀软，影响操作和成品口感。
2.表面的装饰可根据个人喜欢或加或不加，如果加芝麻一定要加熟白芝麻，更香更好看，不建议加熟黑芝麻，颜色反差太大，不好看的。
【豆角炖肉】
按照膳食指南要求，每天要有少许动物蛋白、植物蛋白，可以像我这样搭配在一起做成一锅出，营养互补，简单又省事。
