不老不嫩的南瓜有几种吃法,老不老嫩不嫩的南瓜怎么炒才好吃

【小米红枣粥】

夏天常吃生冷食物后容易导致脾虚胃不舒服，这时候可以做点小米粥喝，健脾又养胃，加几颗红枣，增香增营养。

【做法】

水开后倒入淘洗干净的小米、红枣，再次煮开后转中小火继续煮至粘稠即可。

【桃子】

桃子富含铁，又是应季水果，孩子和女士们都可以常吃。