▼ 小炒嫩羊肉。 大家不要以为夏天吃羊肉会上火,这个不是绝对的,在很多地方,吃伏羊还是养生的好妙招呢!可参考的菜谱:「 ¹ 葱爆羊肉 」、「 ² 大蒜生爆羊肉 」。
▼ 西芹炒土豆片。 这个菜重在一个食材的搭配建议,大家也可以作为日常的参考。
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