红薯切片烤箱烤多久,红薯切开烤箱烤多久

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-07-29 23:46:58

红薯切片烤箱烤多久,红薯切开烤箱烤多久(1)

这个温度烤出来的是软软的,不是脆脆的那种口感

By echo5555

用料

做法步骤

红薯切片烤箱烤多久,红薯切开烤箱烤多久(2)

1、地瓜洗净去皮斜切大概0.5厘米厚的片

红薯切片烤箱烤多久,红薯切开烤箱烤多久(3)

2、鸡蛋打散和淀粉混合,裹在地瓜片上

红薯切片烤箱烤多久,红薯切开烤箱烤多久(4)

3、烤盘垫纸,其他一层薄薄的融化的黄油或者其他没有味道的油不刷可能粘,地瓜片尽量按大小一致的均匀摆放,烤箱160度预热烤25分钟,再190度烤10分钟即可。

小贴士

每个烤箱的脾气不一样,按照自己的烤箱脾气调整温度和时间

红薯的营养功效

1.抗癌

有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。

2.通便减肥

吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效。

3.提高免疫力

红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。

4.抗衰老

抑制黑色素的产生,防止雀斑和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化,保持肌肤弹性,减缓机体的衰老进程。

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