吃什么可以快速长高,一招长高10厘米

推荐食谱：菠菜猪肝汤

猪肝冲洗一下，切成薄片，加水浸泡半个小时。时间到后清洗几遍，沥干水分。

猪肝装进碗内，放入料酒、姜丝、盐抓拌均匀，腌制二十分钟。菠菜洗净，入锅焯水，大约煮半分钟捞出。

另起锅加水，烧开后倒入猪肝，煮到变色立即捞出，用温水洗净。

锅洗净加水，大火煮开，放入猪肝、菠菜，等再次煮开后，放入盐、鸡精调味，再撒些枸杞，这道菜就做好了。

以上四种食物多给孩子吃，助力长高个儿，快行动起来吧。我的分享就到这里了，喜欢我，就请关注我吧。