最家常的做法，是把木棉花与肉类、干货一起下锅，只消个把钟头，就能收获甘香莹润的一锅。
呼哧呼哧下肚，周身舒坦，神清气爽！
自制木棉花干异常简单。
木棉花洗净后，放太阳底下晒个一周左右；或是用空气炸锅130度烤15分钟，重复3次即可干透。
懒得动手的话，在药店或干货店也可以买到现成的。
搭配木棉花的肉类，我今儿用的是猪展肉，大家换成排骨、瘦肉、水鸭或鲫鱼，也能完美适配。
为了提升这碗汤的功效，我还多加了些养生食材进来辅助。
陈皮、五指毛桃可以健脾益气；茯苓、芡实、薏米可以利水祛湿；选的都是些味道清浅的食材，不会有难接受的药味，北方小伙伴也可以大胆尝试。
除了常规煲汤，今儿再教大家一招——用木棉花煲个广式凉茶。
谷雨时节，民间素来有喝谷雨茶的习俗，一杯五花茶最是应时
