“五花”指的是干制而成的木棉花、槐花、菊花、金银花和鸡蛋花。
能清肝热、去心火,也适合作为上班族和熬夜党的日常口粮茶。
在广东,凉茶铺或家庭制作时,通常也会根据个人体质和喜好,将干花进行增减、替换。
我今儿的方子,去掉了鸡蛋花,改用黄金罗汉果。
两者都有清肺止咳的作用,但后者好喝翻倍,煲出来的五花茶味道更显甘甜可口!
若是再多做一步,往五花茶里加入白凉粉,你还可以收获一碗滑嫩嫩的五花茶冻。
口感和养生两不误,nice!
- 木棉祛湿汤&五花茶 -
木棉祛湿汤
[ 食材 ]
猪展肉350g 五指毛桃25g 干木棉花10g 土茯苓25g薏米15g 芡实15g 茯苓15g 陈皮1片 蜜枣2个 盐1小勺
此配方适合3-4人饮用
1大勺=1 table spoon=15ml
1小勺=1 tea spoon=5ml
[ 食谱 ]
1.猪展切块,冷水入锅焯水,煮出浮沫,捞出洗净