材料
银耳一朵、雪梨一个、百合10多瓣、冰糖少许、枸杞子几颗、过滤水一壶。
做法
1、银耳用过滤水泡一个小时,洗净,撕成小朵备用。
2、雪梨洗净切成块,百合洗净,备用。
3、把泡好的银耳、雪梨、百合、冰糖放入电炖锅里,倒入过滤水,熬3小时,就可以了。熬好的甜汤汤头特别清澈,喝起来更加美味,不仅有冰糖的甜味,还有一种水的甘甜
胡椒猪肚鸡汤材料
猪肚、鸡、生姜、枸杞、红枣、白胡椒、盐
做法
1、鸡飞水后将胡椒粒捣碎塞进鸡腹中;
2、猪肚预先洗净,把鸡塞入猪肚中,放入姜片;
3、将猪肚鸡放入锅中,放姜片、红枣,炖2小时;
4、将猪肚捞出,猪肚和鸡切块,与枸杞一起放入汤中煲几分钟。
乌鸡四物汤材料
乌鸡、熟地、当归、白芍、川芎、生姜、莲子、红枣、桂圆、大葱、海虾米、干贝、枸杞、料酒、盐
做法
1、将莲子提前用温水浸泡约2个小时,泡好的莲子摘除苦芯;
2、四味药材用清水洗净,和海米、干贝分别在水中浸泡20分钟;
3、桂圆剥壳、生姜去皮切成薄片、葱切段、红枣洗净备用;
4、将乌鸡剁成块,冷水下锅,放入姜片、葱段和料酒,焯去腥味和杂质,捞出鸡肉,用温水洗去浮沫;
5、炖锅中放入乌鸡、姜片、红枣、桂圆、泡好的海米、干贝、莲子和四味药材,加水没过食材;
6、大火烧开,转中小火炖煮1小时左右,撇去浮沫和杂质;
7、加适量盐调味,放入洗好的枸杞,盖盖继续煮10分钟即可。
绿豆薏仁鸭汤材料
薏仁38克、绿豆38克、陈皮2片、老鸭1只、清水12碗、盐适量。
做法
老鸭去内脏,切半,切掉鸭尾,洗净,汆烫。陈皮用水侵软,刮去瓤。其他材料洗净。将清水煮沸,把各种材料放入煲内,用大火煮20分钟,再改用小火熬煮2小时,下盐调味,即可饮用。
核桃肉煲牛汤