材料
牛、核桃肉、淮山、枸杞、姜片、桂圆
做法
1、核桃肉放入锅中(不用油),慢火炒5分钟取出。或者放入烤炉,慢火10分钟取出,除去核桃异味;
2、淮山、杞子、龙眼肉洗净;
3、牛放人滚水中煮5分钟,捞起洗净;
4、核桃肉放人滚水中煮3分钟,捞起洗净;
5、把适量水烧滚,放入牛、核桃、淮山、杞子、龙眼肉、姜煮开,慢火煲3.5小时,放盐调味。
奶白山药鲫鱼汤材料
野生鲫鱼、铁棍山药、生姜、盐
做法
1、将野生鲫鱼开膛破肚,洗净;
2、将鱼用姜片和少许盐腌制,去除腥味;
3、将山药去皮,切滚刀块,放入清水中浸泡,防止山药变色;
4、锅内油烧至冒烟,下入鲫鱼煎至两面金黄;
5、将切好的山药连同水一起下锅,下入姜片;
6、大火煮开,转小火十分钟后,加入适量盐调味即可。
小鹌鹑蘑菇菌汤材料
鹌鹑、鹌鹑蛋、银耳、香菇、西红柿、料酒、胡椒粉、盐
做法
1、鹌鹑去除内脏后清洗干净,将盐,料酒均匀喷洒在鹌鹑身上及内脏处,腌制半小时;
2、将泡开的银耳撕成小花状,香菇切段,番茄切丁,放置一边备用;
3、将鹌鹑放在锅中加凉水后加热,待血沫出现后撇干净后加入盐、胡椒粉、味精等,继续炖,直至炖烂为止;
4、鹌鹑肉取出后加汤烧开,将备好的银耳、香菇、鹌鹑蛋、西红柿丁倒入锅中煮开后即可食用。
马齿苋头罗汉果炖鲨鱼骨材料
马齿苋头300克、罗汉果半个、鲨鱼骨150克、猪瘦肉各150克、生姜3片。
做法
各物分别洗净。罗汉果稍浸泡;鲨鱼骨用热水和姜浸软,猪瘦肉切块状,一起与姜下炖盅。加入热开水12500毫升(约5碗量),加盖隔水炖约3小时便可。进饮时方下盐。
霸王花百合煲猪肺