早餐豆浆这么做,营养又好喝,一杯下肚,心里胃里都暖暖的!
昨天我在网上回答了一个家里做豆浆是用豆浆机还是破壁料理机的问题,得到了很多小伙伴的点赞,也收到了一些小伙伴的留言,让我多分享一些豆浆的食谱。其实豆浆食谱我已经分享了不少了,不管是豆浆机的还是破辟料理机的,都有。平时我分享早餐的时候如果有豆浆或米糊,我也会介绍一下配料。我个人是觉得豆浆是最好做的,随便把点豆子和杂粮搭配一下,就能做出一份营养美味的五谷豆浆。
正好今天早餐又做了一份红枣藜麦核桃豆浆,拍了些照片,就来分享一个制作食谱吧,希望爱喝豆浆的小伙伴可以参考一下,不管是用豆浆机还是破壁料理机,都可以使用。
【红枣藜麦核桃豆浆】【原料】:红枣20g、黄豆30g、核桃仁30g、藜麦25g、清水适量;
【食谱制作过程】:
1、先是准备食材,核桃仁我用的是生的,如果有烤过的熟核桃仁,会更香一些,红枣需要去核;