一家三口,美食四季,感谢您打开这篇美食图文,我是80后宝妈一枚,经常会给大家分享一些最具人间烟火气的家常美食,颜值好看不好看,你说了算!喜欢我的美食分享就动动小手点击上面的【关注】来交个朋友吧!
空心土豆片
这两天薯片莫名其妙火了一把,可谓“平安家中坐,祸从热搜来”, 随着“薯片被检出致癌物”的新闻登上热搜,多少和我一样爱吃零食的小伙伴瞬间惊掉了手中的薯片?薯片和很多油炸的洋快餐一样被扣了多年“垃圾食品”的帽子,虽然健康饮食要少油少盐清淡养生的大道理我都明白,但是要让我严格忌口告别薯片,“臣妾真的做不到啊”!那些熬夜写稿的孤独时刻,那些窝在沙发里追剧的悠闲周末,一包薯片,半杯红酒,比任何真金白银都更能抚慰我这颗吃货的心。
空心土豆片
虽然后来有人出来辟谣说大部分油炸食品都有这样那样的问题,但是所谓“人间烟火气,最抚凡人心”,大家都是成年人,想要愉快的吃薯片,自己掌握分寸,做到食之有度就行了。因为真正健康的生活习惯不是少吃两包薯片就能达成的,还是要管住嘴迈开腿才可以。既然戒不掉薯片,不如自己动手炸薯片吧,便宜又普通的土豆稍作加工,就能变成比大牌薯片还好吃的空心薯片,起码自家用的油是干净的,简单炸一下,随做随吃,不需要储存,自然也不用放任何添加剂和防腐剂,就能品尝到土豆的天然原味。
空心土豆片
空心土豆片:主食材:土豆380g
辅食材:淀粉15g、番茄酱15g、烧烤料2g、食用油280ml
制作过程:1、首先我们来准备一下做这道【空心土豆片】需要用到的食材:中等大小的土豆2个,大约380克左右,如果是大土豆一个就够炸一盘了。淀粉15克左右用来为土豆片裹淀粉;土豆片出锅后可以根据自己喜好蘸上烧烤料或者番茄酱,吃起来更美味哦!