食材都准备好。
花生烤熟，我喜欢用空气炸锅炸熟，简单省事节省时间，200度炸6分钟刚刚好，您也可以直接用炒锅炒熟，我用的是黑花生，可不是烤烧了哟，黑花生的补血效果更好。
熟透的花生稍微放凉，用手一撮，皮就掉了，细心将皮去掉。
放入打粉机中打成粉末状。（也可以直接用擀面杖擀碎，稍微大颗点，有颗粒感口感更好）
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