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俗话说年年有余,鱼是余的同音字,所以每年过年都会有一道鱼摆在餐桌上。象征着对来年美好生活的祈愿。
说起吃鱼,首先想到的就是鱼肉入口爽滑、细腻鲜美的滋味,在小时候,大人们就常说喜欢吃鱼的孩子聪明,其实这样说并不是空穴来风,因为鱼肉中含有丰富的蛋白质、维生素A、B族维生素等对人体有益的营养元素。
话不多说,今天给大家分享的是一道大蒜烧鲈鱼,喜欢吃鱼的朋友们别忘记关注一下哦,下面让我们一起学习一下吧:
【大蒜烧鲈鱼】
下面是所用到的食材和调料:
食材:鲈鱼,洋葱,红椒,大蒜,生姜香菜。
调料:食盐,胡椒粉,味精,老抽,料酒,蚝油,香辣酱。
准备鲈鱼一条,择洗干净以后放在菜板上,在鱼身上打上菱形花刀,这样可以使鲈鱼更容易入味。
准备洋葱半个,切成小块放入料碗中。
红椒半个切成红椒粒,和洋葱放在一起,大葱几段切成葱花,生姜切成姜粒,一起放入料碗中,大蒜几粒切成蒜片,放入料碗中备用。