Dinner
晚餐
蔬菜豆腐汤（豆腐、菠菜、蘑菇）
搭配一碗玉米粒，轻松无负担
周五
Friday
Breakfast
早餐
全麦香蕉松饼
搭配酸奶
甜蜜迎接周末
Lunch
午餐
鸡胸肉三明治
（全麦面包、鸡胸肉、生菜、番茄、黄瓜）
便携又美味
Dinner
晚餐
清蒸鲈鱼搭配蒜蓉菠菜和红薯泥
清淡又不失风味
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