野生河鳗怎么吃营养,野生河鳗的高档做法

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-09-30 00:20:50

野生河鳗怎么吃营养,野生河鳗的高档做法(1)

草草啖盐说蜜

——说天地美食,谈家乡风味


记得看过一挡节目,蔡澜说:最好吃的食物是厨娘做的,而非大厨。

我就是那位做好吃食物的厨娘,不客气了,别笑话我哈。

我今天要为家人烹饪一桌菜,其中就有一道我们福建人非常喜欢的河鳗汤

野生河鳗怎么吃营养,野生河鳗的高档做法(2)

做之前,问我的食神哥哥:是做浓汤型的、还是清汤型的、亦或是滋补型的?

食神哥哥说:一家大小都要吃,有老人有小孩,当然不能是滋补特串型的;而春节吃太多油腻的不好,也去除了浓汤型;就来清汤型的吧。

我又问:清汤型的,是炖汤呢?还是滑汤?

食神哥哥又说:滑汤重口感,炖汤显温补,炖汤吧。

于是,今天给一家大小烹饪的就是温补的清炖河鳗汤,别小瞧了清炖,汤头要至清至甜,鱼肉至嫩至鲜,从河鳗的清洗、到材料的搭配、再到烹饪的火候时间,都有讲究。

【清炖河鳗排骨汤】

野生河鳗怎么吃营养,野生河鳗的高档做法(3)

一、准备食材:

河鳗1只、排骨1根、生姜、香葱、当归、枸杞、盐、白酒等。

野生河鳗怎么吃营养,野生河鳗的高档做法(4)

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