春节油腻上火的东西吃的比较多,再加上春季到来,南方天气比较潮湿,所以时常煲点汤水调节下身体。新鲜土茯苓具有祛湿解毒的功效,加入扁豆和薏米效果更佳哦!
By 北纬yhz
用料
- 新鲜土茯苓 500克
- 猪骨头 400克
- 扁豆 100克
- 薏米 40克
- 无花果 3个
- 蜜枣 2个
- 盐 适量
做法步骤
1、扁豆,薏米提前一个半小时浸泡。
2、猪骨头洗净。
春节油腻上火的东西吃的比较多,再加上春季到来,南方天气比较潮湿,所以时常煲点汤水调节下身体。新鲜土茯苓具有祛湿解毒的功效,加入扁豆和薏米效果更佳哦!
By 北纬yhz
1、扁豆,薏米提前一个半小时浸泡。
2、猪骨头洗净。
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