转眼进入7月,你会联想到什么?是爽口透心凉的冰镇西瓜,是煮给孩子们喝的爱心绿豆汤,还是“夏日明星”盐水棒冰?
其实对于我们而言,和炎炎夏季关系最密切的,莫过于中暑!
今早刚踏入办公区,便收到一位同事发来的“坏消息”:因天气过于闷热,路上中暑,无法继续出行。看着窗外的天气,有必要在6月的最后一天,来好好聊一聊 “中暑” 。
理论上,婴幼儿及65岁以上人群更易中暑。然而现在忙碌的生活,让更多年轻人增加了自身中暑的风险。
引起这种症状的原因,通常包括自身免疫力较低、穿着不合适的衣物(贴身的、不利于汗水挥发的)、以及平时缺少户外运动!
而中暑之后,由于机体组织受损,首先免疫力会持续大幅度下降。其次,影响食欲,导致吃不下任何食物。
最后,严重者,精神状态亦会因此受到巨大影响。中暑不只是身体上“受折磨”,更有可能耽误你一天的行程安排。那么,如何安全出行,平安度过接下来的两个月?
在7至8月份,气温将是全年的最高期!日平均温度到达32℃以上,且湿度大于60%。对于这样的高温高湿度环境,幼儿及中老年群体,尽量中午以后不再外出。可以在家里吹吹电扇,等日落之后再出门。