秋分养生食补,秋分食疗养生宜怎么吃

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-10-22 22:55:03

2.起锅烧水,然后把牛肉冷水下入锅中焯水,经常给牛肉翻面,去除里面的杂质和血水,大约焯水2分钟,把牛肉倒出来冲洗干净控水备用。

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3.锅内加入半锅清水放入牛肉、几片生姜去腥味,水开后把锅中的浮沫打干净,然后盖上锅盖开中火煮2个小时,取出牛肉晾凉切成牛肉片。

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4.另起锅烧热,加入牛油熬化,再放入葱段和姜片,开小火炸出里面葱姜油,葱姜炸干炸成金黄色时挑出来不要,这个时候关火把热油浇在辣椒面上激出香味,做成牛油辣子。

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5.碗中加入食盐、胡椒粉、鸡精、味精,再放一些刚刚准备好的牛油辣子增加底味,盛入适量的牛肉汤,然后把牛肉片、粉丝和腐竹一起放入牛肉汤中烫熟,盛放在碗中撒上香菜美味即成。

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