酱汁瓦块鱼是一道河北省的特色名菜,属于补虚养身食疗药膳食谱之一。
河北风味包括三大流派,冀中南派、宫廷塞外派、京东沿海派。京东派以唐山为主,以烹制鲜活海产原料见长。特点是原料丰富,刀工细腻,口味清鲜,讲究清油薄芡,菜品配以精美的唐山瓷盛器,别具风格。
材料准备主料:鱼肉200克
辅料:鸡蛋1个、水淀粉30克、淀粉30克
调料:食盐1克、葱15克、姜15克、料酒15克、米醋50克、番茄酱15克、白糖50克、猪油(板油) 500克
1.将鱼收拾干净,用刀紧贴前骨从尾至头片为2片(另一片可带背骨),切成3厘米长的鱼块,用刀在每块中间横划一刀(鱼肉翻起为宜),再用少许盐将其腌匀。
2.将葱、姜、蒜切末。
3.在干淀粉中适量放些清水,调成稠糊待用。
4.用白糖、醋、酱油、料酒、盐、味精和湿淀粉调汁。
5.在锅中放植物油烧热,将鱼块放进干淀粉糊中拌匀,均匀地裹上糊,依次下锅,待鱼炸成表皮浅黄酥脆,捞出放盘中。
6.锅中留少许底油,把豆瓣酱、葱末、姜末、蒜末下锅煸炒,待出香味,烹入兑好的汁炒熟,浇在鱼上即可。