第13天晚餐
主食：米饭 馍馍
菜：西红柿鸡蛋汤 酸菜粉条肉
家里没有酸白菜了，就用酸菜鱼的那种酸菜做出来，先把五花肉炒出油脂出香味，加八角和姜片料酒炒出香味，下生抽翻炒出酱香味，下酸菜炒出酸香味，一定的炒菜出酸菜的香味，这道菜的精华就是酸香，加清水，加粉条炖到五花肉熟透，粉条变软入味，加花椒粉和鸡精搅拌煮一会入味，撒上香葱末就可出锅了，酸香四溢太开胃好吃。搭配米饭那是一绝了。
西红柿鸡蛋汤，加了紫菜和香油出锅，很可口美味。
第14天晚餐
主食：胡萝卜木耳鸡蛋肉饺子
这是静态管理期间吃的，家里只有胡萝卜和木耳，鸡蛋，加点五花肉包了饺子，很不错的搭配，胡萝卜好吃了，饺子也鲜美多了，因此，饺子馅还是要灵活搭配比较好，把不好吃的食材，搭配好吃的食材，就完美了，这样饺子当做晚餐吃，真是鲜美又吃不胖。
第15天晚餐
主食：米饭 银耳桃胶羹
菜：腊肠 爆炒茼蒿 辣椒炒茄子 辣椒鸡蛋花
看着很丰富吧，四道菜，一个甜羹，还有主食，其实，两道菜是午餐剩下的，包括甜羹也是，晚餐就炒了两个素菜和腊肠，煮了一锅米饭。这样搭配合理吗？
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