3、热锅加油，下蒜末炒香，再倒入猪肉，炒至肉变色后，倒入花菜，大火翻炒2分钟，往锅中加1勺生抽、1勺蚝油、适量食盐，炒匀即可关火。
二、豆类
“阳转阴”后，身体在逐渐恢复，需要一定时间来彻底疗愈，加上“阳”的期间，食欲往往会受到影响，导致进食较少，营养跟不上。因此，在食欲恢复后，要注意补充些富含蛋白质的食物，来给身体供应营养。
豆类食物中含有丰富的植物蛋白质，素有“植物肉”之称，并且和肉类食物相比，其脂肪含量要低很多、热量也不高，吃起来轻松无负担。
【推荐食谱：尖椒炒豆干】
主料准备：不辣的尖椒2个、豆干3块
1、将尖椒冲洗干净，切掉头尾后，对半切开，将里面的辣椒籽掰掉，切成细条状；豆干洗净，切成条状；
2、热锅加油，下蒜末炒香，先倒入尖椒，炒至略软后，再倒入豆干，翻炒5分钟左右，如果觉得锅干，可以加少许清水；
