准备食材:山药,香菇,小米辣,姜蒜末,葱花。
做法步骤:
1、山药去皮后切成片,锅中水开放入山药焯水一分钟,然后捞起来沥干水分备用。香菇清洗干净后切成片。
2、起锅烧油,油热后放入姜蒜末和小米辣翻炒出香味,再放入香菇翻炒,炒软香菇后放入山药,加入蚝油、胡椒粉、食盐和鸡精调味,翻炒均匀入味,撒上葱花即可出锅。
白萝卜鸡蛋瘦肉汤
准备食材:白萝卜,鸡蛋,牛肉,枸杞子,葱花。
做法步骤:
1、白萝卜削掉外皮,洗净后切成丝。牛肉洗净后切成片,加入酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。
2、起锅烧油,油热后放入鸡蛋煎一下,煎至两面金黄,再盛出备用。
3、锅中底油,放入白萝卜丝翻炒均匀,炒至变软后,加入适量开水煮开。
4、白萝卜煮熟后,放入煎蛋和腌制好的牛肉,煮两分钟煮熟牛肉。最后放入食盐和胡椒粉调味,撒上枸杞子和葱花即可出锅开吃。
西兰花炒牛肉
准备食材:牛肉,西兰花。
做法步骤:
1、牛肉清洗干净切成小块,加入生抽、蚝油、料酒、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。
2、西兰花剪成小朵放入清水中,加入食盐浸泡十分钟,再清洗干净。锅中水开,放入食盐和食用油,再放入西兰花焯水至变色,然后捞起来沥干水分。
3、起锅烧油,油热后放入腌制好的牛肉翻炒,炒至两面焦黄,再放入西兰花翻炒均匀。
4、加入生抽、食盐调味,翻炒均匀炒至入味,食材炒熟即可出锅装盘开吃。
糖醋鱼片
准备食材:鱼片,姜片,糖醋汁,淀粉,葱花。
做法步骤:
1、糖醋汁:碗中放入番茄酱、生抽、蚝油、食盐、白糖、白醋和小半碗清水,搅拌均匀。
2、鱼片清洗干净,控干水分后加入姜片、食盐、料酒、鸡蛋清、胡椒粉,抓拌均匀腌制十分钟。
3、起锅烧油,油温升至七成热,鱼片裹上淀粉,放入油锅炸至金黄,控油捞起来备用。
4、锅留底油,倒入酱汁煮一下,煮至浓稠,倒入鱼片快速翻炒均匀,裹上酱汁即可出锅装盘开吃。
板栗红枣鸡汤准备食材:鸡肉,板栗,红枣,枸杞子,姜片,葱段。做法步骤:1、鸡肉清洗干净剁成块,冷水下锅焯水,加入姜片、葱段和料酒去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来沥干水分备用。2、板栗去壳洗净,对半切开。红枣清洗干净后去核,枸杞子先清洗干净备用。3、将鸡肉、姜片、红枣都放入炖锅中,加入适量清水,盖上盖子先炖煮半个小时。4、接着再放入板栗,继续炖煮半个小时。最后加入食盐调味,撒上枸杞子即可出锅
菌菇腐竹蒸排骨