第四道:【清蒸龙胆鱼】
食材:龙胆鱼一只,大约650克左右,葱姜适量,蒸鱼豉油少许。
如果你的鱼比较大只,那么还要在鱼身划上2刀,这样在后面蒸的时候可以很均匀地熟透。接着抹盐和胡椒粉,放点葱姜进行腌制10分钟左右。
蒸鱼首先一定是要热水才能将鱼放入,这是因为鱼在突遇高温时,外部组织凝固,可锁住内部鲜汁。我买的就稍微大了一些,所以就对半切开蒸,全程大约8分钟,这样的鱼肉蒸出来才是最嫩的。
蒸好后关火,等片刻将鱼取出来倒掉蒸出来的汁,这些腥味重不要留,然后重新放上新鲜的葱丝和红尖椒丝,淋上蒸鱼豉油,然后烧热一勺油直接淋在鱼身上。
第五道:【糖醋黄瓜鱼】
糖醋汁:生抽10克,蚝油10克,盐2克,番茄酱10克,米醋28克,糖25克,地瓜粉1小勺,蒜瓣2个,另外香油和胡椒粉各少许即可。还有一大勺的清水。
做法:1、黄鱼用盐、面粉和水浸泡片刻冲洗干净,接着在表面划3-4刀抹上盐和胡椒粉腌制15分钟左右。
2、将黄鱼表面的水分擦干,然后裹上地瓜粉、将锅烧热倒入大量的油,油温6成热将鱼放入炸酥。
3、接着锅里面留少许的底油,把料汁都倒入,小火加热下最好加入几滴的熟油直接淋在炸好黄鱼身上就可以了。
第六道:【干锅鱼】
材料:鲢 鱼500克,土豆黄瓜和胡萝卜适量
做法:将鱼切成细条,接着加入盐、胡椒粉和少许料酒抓拿几分钟,最后裹上生粉腌制10分钟。
锅里面放入油,将腌制好的鱼块放入煎(如果油炸热量高不够健康),定型后再翻面,7分熟的状态就可以盛出来。土豆片也放入稍微煎下,看见半透明也差不多7分熟的状态照例盛出来。
接着,锅里面放入姜蒜和洋葱炒香下,然后加入一勺的六月鲜辣椒酱继续小火翻炒出香味后,将配菜胡萝卜、香菇和土豆也一起放入翻炒均匀。
将过油的鱼块铺在配菜上面,加入1勺的蚝油,2勺的生抽,少许的盐巴。同时加入一小勺的糖提味增鲜的。沿着锅边淋入少许的料酒,加入胡椒粉少许。盖上锅盖,保持中火焖煮5分钟左右,最后将锅掂几下,让所有食材都很好的融合在一起,这时候将黄瓜条加入,继续焖片刻就可以了,出锅之前撒点熟白芝麻,点缀红辣椒丁,撒上香菜段就成了。
第七道:【砂锅焗鱼头】
材料:鲟鱼鱼头 辅料:姜片 蒜头 洋葱 调料:蚝油 酱油 料酒 生粉 盐 糖 香醋少许 胡椒粉
做法:1、鲟鱼头切块加入除香醋外所有调料腌制15分钟。洋葱切小块,大蒜去皮即可(量要多一些)
2、砂锅烧热加入油加入一半的大蒜、姜片然后将腌制好的鱼头摆上,接着放上一半的洋葱。
3、盖盖子小火焗熟,然后撒上另一半的洋葱、淋一点的香醋继续焗片刻即可
小叮咛:一定要小火焗,否则会糊锅哈,加点香醋可以去腥,或者你用花雕酒少许也可以的