秋分适合做什么美食,秋分美食食谱大全

今天是秋分，是二十四节气之第十六个节气，秋季第四个节气。

By 豆果美食达人 蜜桃厨房

秋分之后在饮食上应本着阴阳气血平衡的原则，注意护肝、养心，饮食以温润为主。

By 豆果美食达人 四毛家的小窝

多喝水，多吃银耳、雪梨、山药等食材，少吃烧烤、油炸、辛辣等刺激性食物。