1. 微波炉蒸蛋糕
将面粉、糖、鸡蛋、牛奶和发酵粉混合，倒入杯中，用微波炉加热2分钟，快速获得松软蛋糕。
2. 自制薯片
将土豆切成薄片，铺在耐热盘子上，撒点盐，用微波炉高火加热几分钟，酥脆薯片立刻完成。
3. 鸡蛋卷（Omelette）
将鸡蛋、牛奶、奶酪和蔬菜搅拌均匀，倒入盘中微波2-3分钟，做出蓬松的鸡蛋卷。
4. 奶油爆米花
使用微波炉专用的爆米花袋, 在玉米粒上淋些黄油和糖，微波加热，轻松获得奶香浓郁的甜爆米花。
5. 焦糖布丁
用糖水煮制简单焦糖后加入蛋奶混合液，微波加热1-2分钟，即可享受香滑的焦糖布丁。
6. 蒸鸡蛋羹
鸡蛋打入碗中加适量温水和盐搅拌均匀，微波炉低火加热几分钟即可。
7. 水煮蛋
在碗中加入足够的水以淹没整个鸡蛋。将鸡蛋磕入碗中，可以在蛋黄上扎一些小孔以确保均匀加热。然后将鸡蛋放入微波炉中，设置为高火加热几分钟。加热完成后取出，倒出水，鸡蛋就变成了荷包蛋。一般来说，4分钟是溏心蛋，6分钟是半溏心蛋，8分钟则是全熟的蛋。
8. 法式吐司杯
将面包块、鸡蛋液和牛奶混合放入杯中，微波1分钟，撒上糖粉或蜂蜜。
9. 巧克力熔岩蛋糕
在杯中混合巧克力酱、面粉、鸡蛋和黄油，加热1-2分钟，享受浓郁熔岩。
10. 微波水果派
在碗中混合水果丁、糖、面粉和黄油，微波2分钟即成甜派馅。
11. 香蕉巧克力甜点
香蕉切片撒上巧克力酱和坚果，微波20秒，快速美味。
12. 快速蒸鱼
在鱼身抹上盐、姜片和酱油，盖上保鲜膜，微波加热5-7分钟，即可完成嫩滑的清蒸鱼。
13. 快速炒饭
将米饭、蛋液、蔬菜和调料混合均匀，用微波炉加热3-4分钟，简单完成蛋炒饭。
14. 煮玉米
将玉米根部切开后放入微波炉中高火加热6分钟，比水煮节省时间。
15. 盐水花生
将花生放在耐热的保鲜盒中加入盐和水，用保鲜膜封好并用牙签戳洞，高火加热两分钟后根据口味调整时间
16. 馄饨与饺子
将速冻馄饨或饺子放入大碗中加入调料和开水，放入微波炉高火加热几分钟即可。
17. 糖水
用微波炉煮甜汤（如红豆汤、绿豆汤），加热均匀快速。
18. 汤圆
将汤圆放入水中微波煮熟，配合糖水或姜汁食用，方便又快捷。
