冬天,我家早餐最爱吃烧排骨煮粥,搭配它们营养又味美,全家都爱
小时候,家里没有电饭煲没有电炖锅,每次煮粥都会用砂锅熬煮,我妈妈在清晨5点就会用清水、盐和油浸泡大米,再把浸泡好的大米煮粥,边煮边搅拌,把粥煮得浓稠香滑。家里人多,我妈妈边煮砂锅粥,边蒸一大盘肠粉,还会给每人煎一只鸡蛋,蒸一大盘肠粉。一家人边吃粥边吃肠粉,一家人吃得美美的,小孩子高高兴兴地上学,大人该上班的就去上班。
我深受妈妈的影响,一日三餐里,我最爱做早餐。早餐是一天开始的第一顿,也是一天里最重要的一顿。虽然我做不到一年365天不重样地做早餐,但坚持给家人做早餐多年。
很多人早餐都喜欢吃粥,在早餐店里,一碗粥一根油条,一碗粥两个包子,在广东喝早茶每桌都会点皮蛋瘦肉粥、菜干烧骨粥等,这说明粥是非常受欢迎的早餐。秋天气温下降后,我家吃粥的次数增加了,最近一周至少有四天早餐吃粥。冬天早餐吃粥暖胃又暖身,吃完一碗热粥身体暖和,食欲也会提高。
在广东,吃粥跟煲汤都很受重视,皮蛋瘦肉粥和菜干烧猪骨粥都是家喻户晓的营养粥。我妈妈说烧猪骨有清热下火的作用,我家经常用烧猪骨煮粥,菜干烧猪骨粥是其中之一。这个冬天,我把烧猪骨换成了烧排骨,煮出来的粥味道更香,烧排骨煮粥后更好吃,我红豆、燕麦米、小米、大米、糯米等杂粮,再放了莲子和百合一起煮粥,煮好的烧排骨杂粮粥打开盖子又香又鲜,味道好极了。
【烧排骨杂粮粥】
【食材】烧排骨 数块,红豆、燕麦米、小米、大米、糯米、莲子和百合 适量。
盐 少许。
【做法】