干紫菜直接煮就行了?没那么简单,这1步不能少,紫菜汤才鲜美
各位读者朋友们大家好,感谢阅读我分享的美食文章,经验和大家一起共享,今天我要和大家分享的内容是:『干紫菜直接煮就行了?没那么简单,这1步不能少,紫菜汤才鲜美!』
紫菜是一种红毛藻目红毛藻科植物,是生活在潮间带的小型食用海藻,具有较高的营养价值,含有丰富的蛋白质、膳食纤维,干紫菜中的粗蛋白含量高达30~50%,远高于常见的肉类。
此外,紫菜还含有多种维生素、矿物质等,其中钙、镁、钾的含量特别高,每百克分别为264毫克、105毫克、1796毫克,是名副其实的“高钾食物”,是一种营养全面且均衡的海洋食材。
夏天出汗多,身体会流失大量的钾元素,常吃一些紫菜就能补钾。孩子们爱吃的海苔,其实就是紫菜做的,而平时买的干紫菜,含有大量谷氨酸盐,味道特别鲜美,所以基本上都用来做紫菜汤了,馄饨里也会放一些。
三伏天,我每天都要做一大碗紫菜汤,既能补水,还能补充多种营养,全家人都爱喝。
紫菜汤的做法简单,几乎人人都会做,水烧开后放入紫菜,煮2分钟,加点盐就可以出锅了,真的是这样吗?这么做,紫菜汤肯定不好喝,体现不出鲜美,还会有淡淡的海腥气。
看似简单的紫菜汤,也是有技巧的。厨师长三叔说,干紫菜不能直接煮,这一步不能少,保证紫菜汤滋味鲜美,没任何腥味。下面我和大家分享一下做紫菜汤的技巧,喜欢喝的朋友快收藏起来。
【紫菜蛋花汤】
准备干紫菜、鸡蛋、虾皮、葱花、食盐、白胡椒粉、食用油、芝麻油。