早餐在一日三餐中占据着非常重要的位置,都说早餐要吃得如皇帝,午餐吃得如大臣,晚餐吃得如乞丐,从营养的角度来看是有一定根据的,尤其冬天我们经过了一个晚上的消耗,早餐最需要补充能量和热量了,在我们家早餐从来都不马虎的,冬天的早餐更要考虑到能养胃暖肚,所以最近我家早餐经常这么吃,老人孩子都喜欢,连着做了一周都吃不腻。
对于小米大家一点都不陌生,冬天大鱼大肉吃多了,平时适当吃一些粗粮对身体是非常有好处的,比如小米的营养价值是比较高的,可以调节营养不良,防治消化不良,反胃呕吐等等,小米有滋阴养血的作用,尤其北方人更喜欢用小米熬粥吃,而今天我分享的是小米的新做法,当早餐比喝小米粥更养胃,而且全家人都更爱吃,那就是小米发糕。说到发糕没有人不喜欢的,发糕蒸得硬邦邦?那是你方法用错了,照我这样,松软香甜抢着吃。所以说发糕要做得蓬松口感好还是要有一定窍门的,所以下面我就和大家分享下小米发糕的具体做法,一起来学学吧。
【葡萄干小米发糕】
材料:金龙鱼爱心桃花小米200克,酵母2克,葡萄干适量,食用油15克,糖30克
模具:学厨6寸不沾模具 蒸制时间:蒸锅上汽后蒸30分钟左右
具体做法,首先我们要先将小米称好重量,然后放入破壁机内要打成粉,当然如果你家里有小米粉这步就可以忽略了。