做法:
1. 准备食材:包菜洗净后切成块,五花肉切薄片。干辣椒剪成小段,香菇泡软切丝,大蒜切末,姜切片备用。
2. 处理五花肉:热锅凉油,将切好的五花肉片放入锅中,用中小火慢慢煸炒至五花肉出油并略微变脆,捞出备用。
3. 炒香配料:锅中留少许底油,放入干辣椒段和香菇丝炒香,再加入姜片和蒜末炒出香味。
4. 炒包菜:将切好的包菜块加入锅中,翻炒均匀,炒至包菜开始变软。
5. 加入五花肉:将煸炒好的五花肉片加入锅中,与包菜一同翻炒,调味时加入少许盐、白胡椒粉、白糖(可选)和适量的生抽、老抽,继续翻炒均匀。
6. 调味入味:倒入1小勺料酒,快速翻炒去腥味,继续翻炒至包菜完全熟透,五花肉的油脂与包菜混合。
7. 出锅装盘:炒至包菜软滑入味后,关火,盛出装盘,撒上少许白胡椒粉提香,即可上桌。
温馨提示:
(1) 炒包菜时,火候要掌握好,不要炒得过熟,保持包菜的脆嫩口感。
(2) 五花肉可以根据个人喜好调节厚薄,油脂丰富的五花肉炒出来的味道更香浓。
(3) 如果喜欢辣味重,可以多放干辣椒段,或者加入一些辣椒粉。
三、素烧茄子
材料:茄子 2根;青椒 1个;红椒 1个;大蒜 3瓣;生姜 适量;干辣椒 适量(可根据口味调节);食用油 适量;酱油 2大勺;白糖 1小勺;醋 1小勺;生粉(淀粉) 适量;盐 适量;料酒 1小勺;白胡椒粉 适量
做法:
1. 准备食材:茄子洗净后切成滚刀块,青椒和红椒洗净后去籽,切成块。大蒜切末,生姜切片备用。
2. 茄子处理:将切好的茄子放入清水中浸泡10分钟,能去掉部分苦味,也能减少油炸时吸油。泡完后捞出沥干水分。
3. 茄子炸制:锅中倒入足够的油,油热后,将茄子块放入油中炸至金黄,捞出沥油备用。
4. 炒香调料:锅中留少许油,放入切好的大蒜末、姜片和干辣椒段,炒至香味四溢。
5. 加入蔬菜炒制:加入切好的青椒和红椒块,快速翻炒1-2分钟,保持蔬菜的脆嫩感。
6. 调味入味:加入1小勺白糖、2大勺酱油、1小勺醋、1小勺料酒,继续翻炒均匀,直到蔬菜完全入味。
7. 烧制茄子:将炸好的茄子块加入锅中,翻炒均匀,加入适量盐和白胡椒粉调味,加入少量水,盖上锅盖焖煮2-3分钟,让茄子更加入味。最后,如果喜欢,加入少量生粉水勾芡,搅拌均匀后出锅。
温馨提示:
(1) 茄子容易吸油,炸制时可根据需要控制油量。若想减少油腻感,可以先用微波炉蒸一下茄子,再炸。
(2) 烹饪时火候要掌握好,青椒和红椒不宜炒太久,保持爽脆口感更佳。
(3) 加糖的目的是提升茄子的鲜味,酱油和醋的搭配能让味道更丰富,尽量不要少放。
四、清炒木耳菜
材料:木耳菜 300克;大蒜 3瓣;红椒 1个(可选);食用油 适量;盐 适量;鸡精(可选)适量;白胡椒粉 适量