春风拂面,万物复苏,正是品尝时令鲜味的好时节!一道融合了春之鲜嫩与醇香滋味的「鸡丝椿芽」,将椿芽的清香与鸡丝的柔滑完美交织,再淋上层次丰富的灵魂料汁,堪称春日餐桌上不可错过的限定美味。今天,就让我们用简单的步骤,复刻这道充满季节感的清新料理!
一、春日限定食材:椿芽,一口吃进春天
椿芽,是香椿树在春季萌发的嫩芽,自带独特的木质清香与鲜嫩口感,富含维生素C、胡萝卜素及多种矿物质,被誉为"树上蔬菜"。其风味清新中略带微苦,焯水后苦味减弱,脆嫩感更突出,是唤醒味蕾的绝佳选择。
二、食材准备清单
• 主料:鸡胸肉/鸡腿肉 65g(煮熟撕丝)
• 灵魂辅料:新鲜椿芽 90g(约一把)
• 小料:蒜蓉 20g
• 秘制料汁:蚝油鲜酱油15g、辣鲜露8g、鸡精5g、香醋20g、糖5g、蒜蓉20g、味精3g、芝麻酱0.5g、红油55g(可根据口味微调)
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三、四步成菜,简单不翻车!
Step 1:椿芽预处理——锁住翠绿与脆嫩
1. 择洗去杂:摘除椿芽老叶及根部,流水冲洗去除杂质。
2. 焯水定色:水沸后加少许盐,放入椿芽烫30秒至1分钟(时间过长会软烂),捞出迅速浸冰水,叶片瞬间锁住翠绿!
3. 沥干待用:挤干水分后切段或整株保留,口感更爽脆。
小技巧:焯水时加几滴油,色泽更鲜亮;冰水激凉是关键,避免余温导致变色!